SANTO DOMINGO. Muchos han
debatido acerca de los beneficios de tomarse una copa de vino al día, algunos
señalan que es una excelente forma de sentirse de mejor ánimo y que reduce la
depresión. Pero más allá de estas bondades, existen otras que influyen físicamente
en los seres humanos.
Tomándolo con moderación, y sin exceder la copa de vino, les
mostramos siete bondades que hay que conocer.
Contiene antioxidantes
Los antioxidantes son los responsables de retrasar el
envejecimiento de las células. Y la uva, fruto con que se elabora, los contiene
en grandes cantidades (sobre todo las variedades más oscuras). Por eso tomarse
una copa de vino al día es beneficioso para la piel, el cerebro y el sistema
inmunitario; entre otras muchas cosas.
Contrarresta los efectos
nocivos del sedentarismo
El resveratrol de la uva hace que, aunque llevemos una vida
sedentaria, tanto el sistema óseo como la masa muscular se mantengan en forma
(igual que al practicar ejercicio). Y, aunque jamás debe ser el vino un
sustituto del deporte, puede servir como complemento o, en casos más extremos,
para mejorar el estado físico de las personas que deben guardar reposo
absoluto.
Mejora la vida sexual
El alcohol del vino, consumido con moderación, es un excelente
vasodilatador. Lo que significa que, a la hora de mantener relaciones sexuales,
mejora la circulación de la sangre a todas las zonas del cuerpo, incluidos el
aparato reproductor y las partes más erógenas.
Ayuda a mantener la dentadura
en buen estado
El vino actúa contra las
bacterias causantes de enfermedades dentales tipo caries o gingivitis. Por otro
lado, tanto en su versión blanca como tinta, evita la caída de los dientes al
reducir el riesgo de padecer infecciones.
Es bueno para la función
pulmonar
Los pulmones también se ven beneficiados de “la copita de vino
diaria”. No solo por el resveratrol, sino por otros muchos componentes del vino
que, según diversos estudios, hacen que el aparato respiratorio realice mejor
sus funciones y, en algunos casos, incluso pueden llegar a prevenir el cáncer.
Siempre y cuando se consuma con moderación; claro está.
Tiene un efecto quema-grasas
El vino impide la formación de nuevas células de grasa y ayuda a
eliminar las ya existentes. El alcohol del vino, que contiene 7 calorías por
gramo, se recomienda consumir a razón de 40 gramos diarios como máximo para que
esto sea posible.
Publicar un comentario